Yamas e Niyamas: A Ética do Yoga

new. Yamas e niyamas é um guia espiritual para a sabedoria e a iluminação interior. Um texto fundamental da filosofia do yoga que apresenta seus preceitos éticos em uma jornada rumo à plenitude. Os yamas nos guiam pelas cinco diretrizes iniciais da filosofia iogue: não violência; verdade; não roubar; moderação; não ser possessivo. Já os niyamas englobam outras cinco regras fundamentais: pureza; contentamento; autodisciplina; introspecção;  rendição. Leitura fundamental para todos os interessados em aprofundar a sabedoria espiritual, esta edição une insights práticos para o cotidiano aos ensinamentos clássicos para uma vida mais leve e alegre.  “Yamas e niyamas devem ser praticados como um voto por quem aspira desenvolvimento pessoal.” ― Lu Brites, professora de yoga, fundadora da DOM School e prefaciadora desta edição “Mais do que princípios morais, os yamas e niyamas são instruções para uma vida saudável. Com a entonação de uma contadora de histórias, Deborah Adele revela essa antiga sabedoria com exemplos modernos comuns a todos nós. Esse comportamento é fundamental para um mundo sustentável.” ― Doutora Anodea Judith, autora de Chacras: as rodas da vida       Editora ‏ : ‎ Mantra; 1ª edição (7 maio 2021)    Idioma ‏ : ‎ Português    Capa comum ‏ : ‎ 160 páginas    ISBN-10 ‏ : ‎ 6587173063    ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6587173061    Idade de leitura ‏ : ‎ 16 anos e acima    Dimensões ‏ : ‎ 22.8 x 15.4 x 1.6 cm